详细食谱简易食谱所需食材 🛒2人份焯水海带 150克柑橘 2~3个芝麻油 1汤匙金枪鱼酱(或出汁酱油) 2汤匙三重醋 1.5汤匙蒜末 1汤匙白糖 1汤匙食谱 🍳将海带在沸水中快速焯烫后,立即用冷水冲洗,并用手尽可能挤干水分。