详细食谱简易食谱所需食材 🛒2人份5个鸡蛋1/4个洋葱3片胡萝卜5厘米大葱（韩国大葱）1.5汤匙金枪鱼提取物食用油，足量食谱 🍳将洋葱、胡萝卜和大葱（韩国大葱）切得尽可能细碎。在碗中打入5个鸡蛋，加入1.5汤匙金枪鱼提取物和切碎的蔬菜，充分搅拌成蛋液。平底锅加热食用油，倒入一半蛋液，摊平。当边缘开始凝固时，从一端小心卷起，边折边向自己方向拉，使其定型。倒入剩余蛋液连接，在完全凝固前继续卷起，两面煎至金黄即可。将蔬菜切碎，5个鸡蛋与1.5汤匙金枪鱼提取物混合成蛋液。平底锅倒入一半蛋液，摊开，卷起，再倒入剩余蛋液继续卷。两面煎至金黄，盛盘。烹饪提示 💡加入金枪鱼提取物无需盐或其他调味料即可完美调味，并提升鲜味。如果蔬菜切得太大，卷鸡蛋卷时可能会破裂，因此请尽量切碎。推荐给 🙋⭐觉得鸡蛋卷调味困难或味道平淡的人。⭐正在寻找简单美味的早餐或便当小菜鸡蛋料理的人。
