Kim Dae-seok 豆腐紫菜包饭

这是一道低卡减肥料理,将用盐和醋脱水的豆腐用紫菜包好,裹上淀粉煎至酥脆。

所需食材 2人份

食谱

烹饪提示

  • 为了防止豆腐破碎并保持形状整齐,请在豆腐还在真空包装袋内时进行切割。
  • 轻轻撒上醋和盐并冷藏有助于加速凝固,使脱水效果更好。
  • 在淀粉中混合紫苏粉煎炸时,味道会更浓郁香醇。

推荐给

  • 寻找美味、低卡且肠胃负担小的人群。
  • 喜欢豆腐软嫩与煎炸外皮酥脆口感对比的人。
  • 想要尝试独特健康紫菜包饭食谱的人。

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