一道健康饮食菜肴,以面粉彻底清洗的蒸西兰花和胡萝卜为特色,蘸上浓郁顺滑的豆腐紫苏籽酱。
这道健康的配菜通过面粉水清洗西兰花去除杂质,将西兰花与豆腐一同蒸熟,再拌入由紫苏粉调制的顺滑酱汁,口感浓郁细腻。
一道健康的小菜,用微波炉快速蒸熟西兰花和金针菇,加入黄油,再与浓郁的紫苏籽粉和金枪鱼汁拌匀,带来鲜香、坚果般的风味。
将捣碎的豆腐和切碎的西兰花与土豆淀粉混合,煎至金黄的健康、清淡、适合减肥的煎饼。
一道突出菜品,采用裹上马铃薯淀粉的煎制硬质豆腐,搭配用牡蛎酱调味的脆嫩西兰花快炒,风味浓郁。
爽脆焯水西兰花搭配嫩滑豆腐,以蒜泥和蚝油调制的特制万能酱汁拌匀,一道超简单的健康小菜
这道西兰花沙拉摒弃了传统的醋味辣酱,改用橄榄油煸炒鳀鱼和大蒜制成的特制酱汁,让西兰花呈现出精致而鲜美的风味。