Kim Dae-seok 的鱿鱼紫苏籽卷
一道健康清爽的菜肴,脆嫩的紫苏籽经快速焯烫,搭配蒸至恰到好处的鱿鱼,卷好后蘸上辣味苦椒酱食用。
所需食材 2人份
食谱
烹饪提示
- 紫苏籽不要焯过头——只焯 15 秒以保持其脆嫩口感。
- 蒸鱿鱼时盖上锅盖而非水煮,可以防止风味和水分的流失,使其保持紧实多汁。
- 清洗紫苏籽时加入面粉有助于有效去除其特有的腥味和杂质。
推荐给
- 喜欢有嚼劲的鱿鱼与脆嫩紫苏籽独特组合的人。
- 寻找简单健康海鲜菜肴,搭配辣味苦椒酱享用的人。
- 寻求清爽满意的主餐或开胃小菜的人。
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