Kim Dae-seok 的鱿鱼紫苏籽卷

一道健康清爽的菜肴,脆嫩的紫苏籽经快速焯烫,搭配蒸至恰到好处的鱿鱼,卷好后蘸上辣味苦椒酱食用。

所需食材 2人份

食谱

烹饪提示

  • 紫苏籽不要焯过头——只焯 15 秒以保持其脆嫩口感。
  • 蒸鱿鱼时盖上锅盖而非水煮,可以防止风味和水分的流失,使其保持紧实多汁。
  • 清洗紫苏籽时加入面粉有助于有效去除其特有的腥味和杂质。

推荐给

  • 喜欢有嚼劲的鱿鱼与脆嫩紫苏籽独特组合的人。
  • 寻找简单健康海鲜菜肴,搭配辣味苦椒酱享用的人。
  • 寻求清爽满意的主餐或开胃小菜的人。

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