一道健康沙拉，将新鲜的野菜与苹果和草莓的酸甜风味相融合，并搭配用新鲜柠檬碎调制的特制橄榄油酱汁。
这是一道丰盛的沙拉，选用清香的春季紫苏芽和鲜美的五花肉，拌入以1:1:1黄金比例调制的酸甜万能酱油汁。
一道超级简单又健康的沙拉，通过去除黄瓜籽防止变软，并搭配粗碎花生与橄榄油调味汁食用。
一道独特的春季蔬菜煎饼，将新鲜石莲花与松子混合制成香气浓郁的绿色面糊，充分释放坚果风味。
一道清爽健康的沙拉，生菜和番茄拌上以鳀鱼酱、醋和梅子糖浆调制的韩式酱汁。
用1毫米厚的薄片五花肉，在关火后的余温中轻轻焯烫，使其变得柔软，再搭配用擦板磨碎制成的手工洋葱酱，做成堆积如山的沙拉。
一款适合节食的沙拉，以裹上淀粉后煎至金黄酥脆的豆腐为特色，搭配新鲜蔬菜和简单的东方风味沙拉汁，仅需将剩余的泡菜汁与橄榄油等比例混合即可。
