详细食谱简易食谱所需食材 🛒2人份胡萝卜 2个米粉 不到1杯(或凉米饭 2~3大勺)适量水(能没过胡萝卜的量)少许盐适量甜豆沙配料(如刨冰用罐装红豆、羊羹、红豆冰淇淋等,依个人喜好)食谱 🍳胡萝卜用流水洗净,切掉两端,然后切成大块方丁,以便快速煮熟。将切好的胡萝卜全部放入锅中,倒入能没过胡萝卜的水,开火。水开始沸腾后,转中火再煮约5分钟,然后用筷子扎一下,确认是否变软。将煮熟的胡萝卜和煮胡萝卜的水一同倒入搅拌机中,打成细腻的泥状。此时,如果趁热搅打,可能会因内部压力而有危险,所以请放凉后再操作。