Thân cây butterbur kho bột hạt tía tô của Yoon Yi-ryeon

Một món ăn tốt cho sức khỏe, trong đó thân cây butterbur, sự kết hợp hoàn hảo với bột hạt tía tô, được nêm với muối để làm nổi bật hương vị và màu sắc tự nhiên, được thưởng thức như một món ăn kèm sệt và đậm đà.

Nguyên liệu cần có 4 phần

Công thức

Mẹo nấu

  • Vị đắng của thân cây butterbur hầu như sẽ biến mất khi chần, nhưng nếu bạn nhạy cảm, hãy ngâm chúng trong nước khoảng 30 phút sau khi chần để loại bỏ hoàn toàn vị đắng còn sót lại.
  • Nêm gia vị bằng muối giúp giữ được hương vị và màu sắc tự nhiên của thân cây butterbur.
  • Nếu không có nghêu, bạn có thể thêm các nguyên liệu giàu vị umami như nấm, hành tây hoặc thân cây dương xỉ diều hâu đã chần tùy theo sở thích.
  • Thân cây butterbur đã chần cũng rất ngon khi trộn với nước sốt chua ngọt làm từ chogochujang, dầu mè và hạt mè nguyên hạt.

Phù hợp với

  • Những ai đang tìm kiếm một món ăn kèm tốt cho sức khỏe kết hợp giữa vị bùi của bột hạt tía tô với vị đắng nhẹ của thân cây butterbur.
  • Những ai muốn làm một món ăn kèm bổ dưỡng bằng cách sử dụng thân cây butterbur theo mùa.
  • Những ai thích các món ăn thanh nhẹ làm nổi bật hương vị tự nhiên của nguyên liệu bằng muối.

Kết quả thế nào khi bạn làm theo công thức?

Đang tải đánh giá…

Đánh giá sau khi nấu

Chưa có đánh giá. Hãy là người đầu tiên.

  1. Kim Dae-seok's Canh Củ Hành Tỏi Đen Xay Nhuyễn30 phútVừaCanh và món hầm
  2. Kim Dae-seok món xào thân củ cải trời bột hạt é30 phútDễmón phụ
  3. Jangajji Thân Cây Butterbur của Yoon Yi-ryeon30 phútDễmón phụ
  4. Muchim thân cây butterbur chua ngọt của Yoon Yi-ryeon25 phútVừamón phụ
  5. Gỏi cuốn Mùi Gai của Okjubu20 phútDễCơm và món một bát
  6. Crown Daisy Perilla Seed Namul của Seonkyoung Longest10 phútRất dễmón phụ
  7. Kim Ho-yoon Bột Hạt Tía Tô Xào Nấm Sò15 phútDễmón phụ
  8. Củ Cải Trộn Hạt Tía Tô Xào của Aha Bujang20 phútDễmón phụ
  9. Okjubu's Cải bắp Mộc nhĩ Hạt Én Xào10 phútDễmón phụ
  10. Sung Si-kyung's Nấm Đùi Gà Trộn Bột Hạt Tía Tô10 phútRất dễmón phụ