Nguyên liệu chính
Cá thuKim chi cải thảoCủ cải trắngHành tâyHành lá lớnDầu thực vậtDầu mèJin-ganjang (nước tương đa dụng Hàn Quốc)Nước mắm cá cát lên menRượu nấu ănTỏi bămDầu hàoGochujangTiêu đenGochugaru (bột ớt Hàn Quốc)
Món cá thu kho kim chi bí mật của quán banchan, kim chi xé dài được xào trước với dầu thực vật và dầu mè, sau đó om với củ cải và cá thu cho đến khi nước cạn bớt.