ประมาณ 2 ชั่วโมงความยาก ปานกลางซุปและสตูว์วัตถุดิบหลัก 🥩ปลาไหลทะเลกะหล่ำปลีดองต้มเผือกเกาหลีเฟิร์น brackenถั่วงอกพริก cheongyangพริกแดงต้นหอมใหญ่เกาหลีใบ mint เกาหลีพริกไทยเสฉวนโซจูน้ำมันงาเกลือปลาแห้งสาหร่ายแห้งหัวหอมใหญ่รากต้นหอมโดวันจังกระเทียมสับขิงสับโกชูการูซุปซีอิ๊วพริกไทยดำแท็ก 🏷️อาหารบำรุงอาหารซุปอาหารเพื่อสุขภาพ
สูตรแบบละเอียดสูตรแบบสั้นวัตถุดิบที่ต้องใช้ 🛒6 ที่ปลาไหลทะเล 2 กก. (ก่อนทำความสะอาด ขนาดกลาง)กะหล่ำปลีดองต้ม 2-3 กำมือเผือกเกาหลี 1 กำมือเฟิร์น bracken 1 กำมือถั่วงอก 500 กรัมพริก cheongyang 10 เม็ดพริกแดง 3-4 เม็ดต้นหอมใหญ่เกาหลี 2 ต้นใบ mint เกาหลีหรือพริกไทยเสฉวน (ตามชอบ)โซจูเล็กน้อย (สำหรับผัดปลาไหล)น้ำมันงาเล็กน้อย (สำหรับผัดปลาไหล)เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ (สำหรับผัดปลาไหล)ปลาแห้ง 30 ตัวสาหร่ายแห้งขนาดเท่าฝ่ามือ 3 แผ่นหัวหอมใหญ่ 1.5 หัวต้นหอมใหญ่เกาหลี 1 ต้น (สำหรับน้ำซุป)รากต้นหอมเล็กน้อย (สำหรับน้ำซุป)โดวันจัง 2 ช้อนโต๊ะ (ตักพูน)กระเทียมสับ 2 ช้อนโต๊ะ (ตักพูน)ขิงสับ 0.5 ช้อนโต๊ะโกชูการู 5 ช้อนโต๊ะน้ำ 6 ลิตรซุปซีอิ๊วประมาณ 5-6 ช้อนโต๊ะเกลือเกือบ 2 ช้อนโต๊ะพริกไทยดำ 0.33 ช้อนโต๊ะสูตร 🍳แยกหัวและกระดูกปลาไหล หั่นเนื้อเป็นชิ้นพอคำ ผัดกับโซจู น้ำมันงา และเกลือ 1 ช้อนโต๊ะเทน้ำ 6 ลิตรลงในหม้อ ใส่ปลาแห้ง 30 ตัว สาหร่ายแห้ง 3 แผ่น หัวหอมใหญ่ 1.5 หัว ต้นหอมใหญ่เกาหลี 1 ต้น และรากต้นหอมเล็กน้อย ต้มจนสาหร่ายนิ่ม แล้วเอาของแข็งออกหั่นกะหล่ำปลีดองต้ม 2-3 กำมือ เผือกเกาหลี 1 กำมือ เฟิร์น bracken 1 กำมือ และถั่วงอก 500 กรัม เป็นชิ้นพอคำ ใส่โดวันจัง 2 ช้อนโต๊ะ (ตักพูน) กระเทียมสับ 2 ช้อนโต๊ะ (ตักพูน) ขิงสับ 0.5 ช้อนโต๊ะ และโกชูการู 5 ช้อนโต๊ะ คลุกเคล้าให้เข้ากันใส่ผักที่ปรุงรสแล้ว เนื้อปลาไหลที่ผัดแล้ว พริก cheongyang 10 เม็ด พริกแดง 3-4 เม็ด และต้นหอมใหญ่เกาหลี 2 ต้นหั่นเฉียง ลงในน้ำซุป นำไปต้มเมื่อน้ำซุปเดือด ปรุงรสด้วยซุปซีอิ๊ว 5-6 ช้อนโต๊ะ เกลือประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ และพริกไทยดำ 0.33 ช้อนโต๊ะ ปรับรสสุดท้ายด้วยเกลือเนื้อปลาไหลจะอร่อยกว่าเมื่อเคี้ยวเป็นชิ้น ๆ เพื่อให้น้ำซุปเข้มข้นขึ้น บดปลาไหล 1-2 ตัวผ่านกระชอนลงในซุปเมื่อเสิร์ฟ ใส่โกชูการูหรือกระเทียมสับเพิ่มตามชอบ และตกแต่งด้วยใบ mint เกาหลีหรือพริกไทยเสฉวนผัดเนื้อปลาไหลพักไว้ ทำน้ำซุปด้วยปลาแห้งและสาหร่ายคลุกกะหล่ำปลีดอง เผือก เฟิร์น bracken และถั่วงอกกับเครื่องปรุงโดวันจังใส่ผักที่ปรุงรสแล้ว ปลาไหล พริก และต้นหอมใหญ่เกาหลีลงในน้ำซุป ต้มและปรุงรสอาจบดปลาไหลบางส่วนลงในซุป และตกแต่งด้วยโกชูการู กระเทียม และใบ mint เกาหลีเคล็ดลับ 💡คุณสามารถใช้แค่กะหล่ำปลีดองและถั่วงอกก็ได้อร่อยเช่นกันถ้าใส่ปลาไหลหั่น 1-2 ตัวลงในซุปโดวันจังใบหัวไชเท้าแห้งที่ทำจากน้ำซุปปลาแห้งกินเนื้อปลาไหลเป็นชิ้น ๆ อร่อยกว่าบดเพื่อน้ำซุปเข้มข้น บดปลาไหลที่สุกแล้ว 1-2 ตัวผ่านกระชอนลงในซุปเหมาะสำหรับ 🙋⭐ผู้ที่ต้องการทำซุปบำรุงกำลังที่บ้านเพื่อฟื้นฟูพลังงาน⭐ผู้ที่ชอบซุปปลาใสสดชื่นมากกว่าแบบข้นอย่างชูออทัง⭐ผู้ที่เตรียมอาหารเพื่อสุขภาพพิเศษสำหรับพ่อแม่หรือครอบครัว