สูตรทั้งหมด
กรองสูตรตามหมวดหมู่ เวลา ความยาก แหล่งที่มา วัตถุดิบ และแท็ก
ทุกเวลา
ทุกระดับ
ผลการค้นหา
พบ 397 สูตร
เมนูสเต็กเนื้อวิถีลดน้ำตาลสูตรของกังเลโอ
แผนมื้ออาหารสำหรับการลดน้ำหนักที่ใช้สเต็กเนื้อไร้น้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตต่ำ พร้อมผักมากมาย ซึ่งเชฟกังเลโอได้ทานจนลดน้ำหนักได้ 15 กิโลกรัม
ลียอนบกผัดผักกาดแก้วและเห็ดออรินจิ
เมนูสไตล์บ้านๆ ของไต้หวัน ผักกาดแก้วกรุบกรอบและเห็ดออรินจิเหนียวนุ่ม ราดด้วยซอสแป้งมันรสอูมามิ
ทาโก้เบอร์ริโต้โบวล์คอหมูสไตล์ Ttukdak Hyung
เบอร์ริโต้โบวล์โปรตีนสูง คาร์โบไฮเดรตต่ำ ที่ใช้คอหมูย่างปรุงรสด้วยทาโก้ซีซันนิ่ง เสิร์ฟพร้อมซัลซ่ามะเขือเทศโฮมเมดสดใหม่และอะโวคาโด
คัลกุกซูผักกาดขาวรมควันไก่ป่าสไตล์ Solo Cooking God
จานง่ายๆ ที่มีสุขภาพดี ผสมผสานความหวานของผักกาดขาวเข้ากับรสชาติอุดมสมบูรณ์จากไก่ป่ารมควัน
คัลกุกซูงาม่อนสไตล์ Okjubu
จานเด็ดที่ใช้เนื้อหมูสามชั้นนุ่มละลาย ต้มด้วยถั่วฝักยาวกรอบ พร้อมซอสเนื้อโฮมเมดรสเปรี้ยวหวานกลมกลืน สำหรับจิ้ม
คิมบับโอเนือนจองสไตล์ Ttukdak Hyung
คิมบับโอเนือนจองไส้แน่น สีสันสดใส ประกอบด้วยเต้าหู้ทอด ไส้กรอกสีชมพู และแครอท
สลัดแตงกวามะเขือเทศของ Kim Dae-seok
สลัดที่ง่ายและดีต่อสุขภาพ เพียงแค่คว้านเมล็ดแตงกวาออกเพื่อไม่ให้แฉะ แล้วราดด้วยน้ำสลัดถั่วลิสงบดหยาบและน้ำมันมะกอก
เนื้อและผักนึ่งสไตล์ Kim Dae-seok
เมนูเนื้อและผักนึ่งสุดง่าย ใช้เวลาเพียง 10 นาทีด้วยไมโครเวฟ ผักกาดขาวและถั่วงอกกรอบอร่อย พร้อมเนื้อวัวส่วนสะโพกนอก ราดด้วยซอสถั่วเหลืองผสมมัสตาร์ดเหลือง
Kim Dae-seok ชาบูชาบูเนื้อกะหล่ำปลี
ชาบูชาบูอาหารลดน้ำหนักเบาๆ ที่ใส่กะหล่ำปลีฝอยที่มีไฟเบอร์สูงอย่างไม่ยั้ง แทนข้าวที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง ลวกพร้อมเนื้อวัว แล้วจิ้มกับซอสซีอิ๊วรสเผ็ดพิเศษ
เรย์มอน คิม คัลกุกซูไก่อกนึ่งสไตล์สเปน
เมนูแกมบาสที่เหมาะกับการลดน้ำหนัก แปลงไก่อกที่ซื้อมาแล้วให้กลายเป็นอาหารที่นุ่มและชุ่มฉ่ำ โดยผัดกับกระเทียมหั่นบางและน้ำมันมะกอก
คัลกุกซูสไตล์ Ttukdak Hyung
ข้าวหน้าเต้าหู้ทอดกรอบและไข่ผัดพร้อมน้ำสลัดแยมกะหล่ำปลีบดอ่อนๆ รสเค็มหวาน ให้ความอิ่มนาน เหมาะสำหรับเมนูลดน้ำหนัก
สูตรข้าวผัดชะลอวัยของเชฟอัน ซองแจ
เชฟอัน ซองแจ รังสรรค์สูตรข้าวผัดของจอน ฮยอนมูใหม่ โดยเปลี่ยนวิธีการเตรียมวัตถุดิบและลำดับการใส่ เพื่อดึงรสชาติที่สมดุลและกลิ่นอายแปลกใหม่ของอาหารเพื่อสุขภาพ