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김대석 양송이치즈구이

양송이버섯의 기둥을 따내고 그 자리에 토마토 스파게티 소스와 모짜렐라 치즈를 채워 에어프라이어에 노릇하게 구워내는 초간단 간식 겸 안주

10분매우 쉬움간식/디저트
양송이버섯토마토 스파게티 소스모짜렐라 치즈
초간단아이간식핑거푸드

김대석 당근조림

당근을 굴소스와 케첩, 물엿 양념에 윤기 나게 졸이는 달콤짭짤한 밑반찬

15분쉬움반찬
당근진간장굴소스케첩물엿
아이입맛단짠초간단

김대석 생대구 지리탕

뜨거운 물로 생대구를 데쳐 비린내를 잡고, 직접 우린 깔끔한 육수에 국간장과 새우젓으로 개운한 감칠맛을 더한 생대구 지리탕

20분쉬움국/찌개/탕
대구국물용 멸치건새우다시마
맑은국물해장제철요리

김대석 된장박이 무장아찌

무를 소금과 물엿으로 절인 뒤 된장에 박아 꼬들하게 숙성하는 된장박이 무장아찌

5일보통반찬
된장물엿
숙성요리밥도둑밑반찬

김대석 삭힌 깻잎

깻잎을 소주와 소금, 뉴슈가를 섞은 절임물에 눌러 담아 숙성하는 삭힌 깻잎

30분쉬움반찬
깻잎소주뉴슈가
숙성요리대용량밑반찬

김대석 두부깻잎전

고소한 땅콩과 향긋한 깻잎을 넣은 계란물을 입혀 부서지지 않고 촉촉하게 부친 두부전

30분쉬움반찬
두부깻잎땅콩계란홍고추
초간단명절음식고소한맛

김대석 궁채장아찌

피클링스파이스를 넣은 간장물과 소주로 오독오독한 식감을 살린 궁채장아찌

4시간 30분쉬움반찬
건궁채청양고추홍고추진간장매실청
밑반찬오독오독고기짝꿍

김대석 계란 감자밥

전기밥솥에 감자와 달걀을 함께 넣어 포슬포슬하고 담백하게 짓는 한 그릇 밥

50분쉬움밥/덮밥/한그릇
홍감자계란
초간단냉장고털이한그릇요리

김대석 콩물 타락죽

전통 타락죽의 우유 대신 콩국물을 넣어 고소하고 부드럽게 끓이는 간단한 찹쌀죽

20분쉬움샐러드/가벼운 한끼
찹쌀단호박콩국물
초간단아침식사따뜻한한끼

김대석 매콤 코다리조림

코다리를 살짝 소금간하여 하루 냉동 보관 후 조리하여 생선살이 깨지거나 부서지지 않게 완성하는 전문점 스타일 코다리조림

35분보통고기/메인
코다리양파대파청양고추
밥도둑손님접대매콤요리

김대석 무짠지무침

적절히 염분을 뺀 무짠지에 최소한의 양념으로 오독오독하고 개운하게 무쳐낸 반찬

25분매우 쉬움반찬
무짠지쪽파고춧가루다진 마늘매실청
밑반찬초간단밥도둑

김대석 새송이버섯 크래미 볶음

필러로 결대로 얇게 깎아낸 새송이버섯과 크래미를 연겨자 버터 양념으로 고소하고 깔끔하게 볶아낸 반찬

15분매우 쉬움반찬
새송이버섯크래미연겨자진간장굴소스
초간단아이반찬도시락반찬