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김대석 부추 연근전

아삭한 연근과 향긋한 부추 반죽 위에 톡 터지는 새우의 식감을 더해 모양과 영양을 모두 잡은 특별한 전

15분쉬움반찬
연근부추청양고추홍고추새우
명절음식손님맞이이색요리

김대석 된장 상추무침

된장, 고추장, 식초, 원당을 넣은 특제 양념장에 양파와 청양고추를 더해 상큼하고 깔끔하게 무쳐내는 상추무침

10분매우 쉬움반찬
상추양파청양고추다진 마늘된장
초간단밑반찬상큼한맛

뚝딱이형 레드콤보

염지한 닭고기를 바삭하게 튀겨내 매콤달콤한 특제 소스로 버무린 레드콤보

35분보통고기/메인
닭다리닭날개닭봉계피가루치킨튀김가루
집밥밥도둑고기요리

김대석 청노각무침

천일염과 물엿으로 절여 아삭함을 높이고 된장과 고추장 양념으로 감칠맛을 더한 청노각무침

35분쉬움반찬
청노각물엿쪽파청양고추고춧가루
제철요리밑반찬상큼한맛

김대석 다슬기 된장국

생수로 해감해 깔끔하게 삶아낸 다슬기와 된장에 치댄 아욱으로 진하게 끓여내는 여름 보양국

1시간 30분보통국/찌개/탕
다슬기아욱부추청양고추된장
보양식해장국물요리

김대석 오이 그릭 요거트 샐러드

절인 오이의 아삭한 식감에 꾸덕한 그릭 요거트와 다진 마늘, 올리브유를 더해 불 없이 완성하는 상큼한 건강 샐러드

20분매우 쉬움샐러드/가벼운 한끼
오이그릭 요거트
초간단건강식브런치

뚝딱이형 풀드포크

꿀과 몬트리올 스테이크 시즈닝으로 맛을 낸 목전지를 바베큐 소스에 찢어 양배추, 양파와 버무려 먹는 풀드포크

1시간보통안주
목전지몬트리올 스테이크 시즈닝바베큐소스양배추
소주안주홈파티야식

김대석 부드러운 깻잎순조림

손으로 치대고 설탕 물에 데치는 비법으로 질긴 식감을 완전히 없앤 부드러운 들깨 깻잎순조림

20분쉬움반찬
깻잎순식초다진 마늘국간장까나리액젓
밥도둑초간단냉장고털이

김대석 옥수수 드레싱

마요네즈 없이 땅콩버터와 오이피클로 고소하고 아삭함을 살린 한정식집 스타일 옥수수 드레싱

10분매우 쉬움소스/양념/기본
옥수수 통조림오이피클땅콩버터
초간단만능소스홈메이드

김대석 토마토 김치

전자레인지에 1분 가열한 토마토에 부추와 멸치액젓 양념을 가볍게 버무려 바로 먹는 여름철 별미 김치

10분매우 쉬움반찬
토마토부추양파고춧가루다진 마늘
초간단제철요리건강식

김대석 머위대 장아찌 김밥

아삭한 머위대 장아찌와 부드러운 에그 스크램블만으로 깔끔하게 말아내는 색다른 별미 김밥

15분쉬움면/분식
달걀머위대 장아찌참기름미림
한그릇요리냉장고털이도시락

김대석 깻잎 물김치

삶은 감자와 다시마 육수, 밀가루풀을 섞은 맑고 개운한 국물에 소금 절임한 깻잎을 차곡차곡 담아 숙성시키는 이색 물김치

1시간보통반찬
깻잎감자다시마양파사과
이색요리여름별미홈메이드