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뚝딱이형 원팬토스트

식빵과 계란, 쪽파, 치즈 등 다양한 속재료를 팬 하나로 간편하게 구워 만드는 든든한 원팬토스트

20분쉬움간식/디저트
식빵버터계란우유쪽파
홈카페아이간식홈메이드

이 남자의 cook 어묵 간장국수

짙은 갈색이 되도록 달달 볶아 쫀득한 식감을 살린 어묵 고명과 감칠맛 나는 단짠 간장 양념을 소면에 비벼 먹는 별미 국수

15분쉬움면/분식
소면어묵양파당근고추
초간단단짠단짠여름별미

이 남자의 cook 꽈리고추 오징어조림

칼집을 내어 부드러운 오징어와 듬뿍 넣은 꽈리고추를 단짠 양념장에 조려낸 별미 밑반찬

25분쉬움반찬
꽈리고추오징어마늘간장쌀엿 조청
밥도둑든든한한끼도시락반찬

이 남자의 cook 매운 어묵꼬치 우동

얼큰하고 시원한 국물에 어묵꼬치와 우동면을 넣어 속을 확 풀어주는 매운 어묵 우동

15분쉬움면/분식
어묵꼬치우동면고추대파고추장
국물요리초간단매운맛

이 남자의 cook 토마토소스 제육볶음

비밀 재료인 토마토 스파게티 소스를 더해 차원이 다른 감칠맛과 부드러움을 완성한 이색 제육볶음

25분쉬움고기/메인
돼지고기대파양파고춧가루고추장
이색레시피고기반찬저녁메뉴

이 남자의 cook 멸치 김치지짐

양념을 씻어낸 신김치에 국물용 멸치와 된장, 고추장을 더해 푹 지져내어 깊고 구수한 맛을 낸 밥도둑 김치지짐

30분쉬움반찬
김치멸치양파대파들기름
밥도둑밑반찬냉장고털이

뚝딱이형 후라이팬 타코야끼

부침가루와 문어다리, 가쓰오부시를 넣어 고소하게 구워낸 후라이팬 타코야끼

35분보통안주
부침가루베이킹파우더가쓰오부시우유계란
술안주맥주안주홈파티

이 남자의 cook 참치 김무침

기름기를 뺀 담백한 참치에 짭조름한 돌자반과 향긋한 부추를 무쳐 3분 만에 만드는 초고속 밥도둑 반찬

5분매우 쉬움반찬
참치돌자반부추고춧가루참기름
초간단밥도둑냉장고털이

뚝딱이형 부산 비빔당면

당면과 어묵, 부추를 매콤한 양념에 버무려 칼칼하게 즐기는 부산식 비빔당면

25분보통면/분식
당면어묵부추유부단무지
면요리야식초간단

뚝딱이형 노오븐 딸기타르트

다이제와 버터로 만든 타르트지에 크림치즈와 휘핑크림을 채우고 신선한 딸기를 듬뿍 올린 노오븐 딸기타르트

20분쉬움간식/디저트
다이제버터휘핑크림크림치즈딸기
홈카페아이간식홈메이드

이 남자의 cook 양배추 사과 절임

소금과 식초에 절여 아삭함을 극대화한 양배추에 상큼한 사과와 청량한 사이다를 부어 차갑게 먹는 저칼로리 샐러드 피클

40분매우 쉬움샐러드/가벼운 한끼
양배추사과사이다
건강식새콤달콤가벼운한끼

이 남자의 cook 여름 쌈장

불 없이 고추장과 된장 베이스에 고소한 견과류를 듬뿍 다져 넣어 비벼 만드는 여름철 만능 쌈장

10분매우 쉬움소스/양념/기본
된장고추장조청멸치액젓마늘
초간단밥도둑만능소스