뚝딱이형 포케

Name: 뚝딱이형 포케
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 2인분
Cuisine: Korean
Ingredients: 양상추; 방울토마토; 오이; 삶은 계란; 크래미; 스위트콘; 현미밥; 올리브유; 새우; 우삼겹; 연어; 양파; 마요네즈 : 2숟가락; 레몬즙 : 2숟가락; 스리라차 : 1숟가락; 올리브유 : 1숟가락; 진간장 : 1숟가락; 빻은 참깨 : 2숟가락

신선한 채소와 계란, 크래미에 구운 새우와 우삼겹을 얹고 특제 소스를 곁들여 풍성하게 즐기는 포케

예상 55분 난이도 보통 고기/메인

주요 재료

양상추방울토마토오이계란크래미스위트콘현미밥올리브오일새우우삼겹

필요한 재료 2인분

양상추

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양상추 방울토마토 오이 계란 크래미 스위트콘 현미밥 올리브오일 새우 우삼겹

뚝딱이형 유부포케

우삼겹과 채소를 올리브오일에 굽고 유부초밥 키트 소스로 맛을 내 감칠맛을 더한 유부포케

55분보통고기/메인

유부초밥 키트양상추오이양파스위트콘

고기요리집밥손님맞이

이원일 연두 연어 포케

연두로 감칠맛을 채운 현미보리밥에 신선한 연어와 채소, 수제 연두 오리엔탈 드레싱을 곁들인 건강한 포케입니다.

30분보통고기/메인

생연어현미보리쌀연두 순식초

건강식샐러드보울연두드레싱

공격수셰프 연어 포케 솥밥

다시마 숙성으로 감칠맛을 채운 연어 회와 향긋한 마늘 생강 솥밥이 어우러진 고급스러운 한 그릇 요리입니다.

40분보통

방울토마토

오이

삶은 계란

크래미

스위트콘

현미밥

올리브유

새우

우삼겹

연어

양파

마요네즈 : 2숟가락

레몬즙 : 2숟가락

스리라차 : 1숟가락

올리브유 : 1숟가락

진간장 : 1숟가락

빻은 참깨 : 2숟가락

레시피

그릇에 양상추, 방울토마토, 오이, 삶은 계란, 크래미, 스위트콘, 현미밥을 담는다.
팬에 올리브유를 두르고 새우를 볶아 그릇에 올린다.
우삼겹을 노릇하게 구운 다음 그릇 위에 올린다.
팬에 식용유를 두르고 연어에 소금과 후추로 간하여 앞뒤로 구워 준비한다.
팬에 올리브유를 넉넉히 두르고 양파를 넣어 약불에서 진한 갈색이 될 때까지 졸인다.
키친타올로 기름을 닦아 양파 플레이크를 만든다.
마요네즈 2숟가락, 레몬즙 2숟가락, 스리라차 1숟가락, 올리브유 1숟가락, 진간장 1숟가락, 빻은 참깨 2숟가락을 섞어 소스를 만들어 뿌린다.