공격수셰프 하이엔드 전복찜 덮밥

다시마와 무의 자연스러운 단맛을 채워 부드럽게 장시간 찐 전복과 특제 생강 간장 소스로 완성한 프리미엄 보양식 덮밥

🙋 이런 분들에게 추천!

  • 부모님 기력 회복을 위해 정성이 가득 들어가고 자극적이지 않으면서 부드러운 보양식을 준비하려는 분들
  • 고급 일식당에서 맛볼 수 있는 야들야들한 전복 술찜(무시아와비) 스타일의 요리를 집에서 즐기고 싶은 분들

필요한 재료 🛒2인분

  • 신선한 전복 5~6마리
  • 다시마 전복을 충분히 감쌀 양
  • 무 1/3토막
  • 물 200ml
  • 진간장 3숟가락
  • 맛술 3숟가락
  • 물엿 3숟가락
  • 꽈리고추 한 줌
  • 표고버섯 2~3개
  • 청양고추 1개
  • 다진 생강 1/2숟가락
  • 참기름 2숟가락
  • 쪽파 적당량
  • 통깨 적당량
  • 따뜻한 밥 2공기

레시피 🍳

  1. 전복은 솔이나 깨끗한 새 칫솔을 이용해 표면의 이물질을 흐르는 물에 빡빡 밀어가며 깨끗이 닦아줍니다.
  2. 찜기 맨 바닥에 얇게 편 썬 무와 깨끗한 다시마를 두툼하게 깔고 그 위에 손질한 전복을 껍질째 차곡차곡 올립니다.
  3. 전복 위를 다시 한 번 무와 다시마로 빈틈없이 덮어준 뒤, 스팀이 오르는 상태에서 전복이 야들야들해질 때까지 40~50분간 푹 쪄냅니다.
  4. 조림 냄비에 물 200ml, 진간장 3숟가락, 맛술 3숟가락, 물엿 3숟가락을 넣고 4등분 한 표고버섯과 어슷 썬 꽈리고추, 청양고추를 넣어 함께 졸이듯 끓여줍니다.
  5. 야채가 부드러워지고 소스가 어느 정도 졸아들면 다진 생강 1/2숟가락을 넣어 깔끔한 풍미를 더한 후 참기름 2숟가락을 두르고 불을 끕니다.
  6. 잘 쪄진 전복은 한 김 식힌 뒤 숟가락으로 껍질과 내장을 분리하고 끝부분의 단단한 이빨을 제거한 후 한입 크기로 도톰하게 슬라이스합니다.
  7. 대접에 따뜻한 밥을 소복하게 담고, 밥 위에 슬라이스한 전복과 소스 속 표고버섯, 꽈리고추를 가지런히 배치합니다.
  8. 냄비에 남은 단짠 특제 간장 소스를 재료 위에 골고루 뿌려준 뒤, 송송 썬 쪽파와 손으로 부순 고소한 통깨를 듬뿍 뿌려 완성합니다.
  1. 솔을 이용해 전복 표면을 깨끗하게 문질러 세척합니다.
  2. 찜기에 무와 다시마를 깔고 전복을 올린 뒤 무와 다시마로 덮어 40~50분간 쪄냅니다.
  3. 간장, 맛술, 물엿, 물을 섞고 표고버섯과 꽈리고추를 넣어 소스를 끓여줍니다.
  4. 소스의 농도가 나면 마지막에 다진 생강과 참기름을 추가해 완성합니다.
  5. 찐 전복의 껍질과 내장, 이빨을 깔끔하게 제거하고 슬라이스합니다.
  6. 밥 위에 전복과 야채 고명을 얹고 간장 소스, 쪽파, 부순 깨를 뿌려냅니다.

조리 팁 💡

  • 전복을 생으로 바로 조리하거나 짧게 데치면 식감이 질겨지기 쉬우나, 다시마와 무를 위아래로 덮어 장시간 스팀으로 쪄내면 놀라울 정도로 부드럽고 촉촉한 식감으로 변합니다.
  • 향신 채소인 생강은 조리 처음부터 넣고 오래 끓이면 고유의 알싸하고 향긋한 풍미가 모두 날아가므로, 반드시 불을 끄기 직전인 조리 마무리 단계에 넣어주어야 완성도가 높습니다.
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