선경 롱게스트 마늘 닭가슴살 주키니면
절인 주키니 면과 닭가슴살을 감칠맛 나는 마늘 굴소스 양념에 빠르게 볶아낸 가볍고 건강한 한 끼
필요한 재료 2인분
레시피
조리 팁
- 주키니 면을 소금에 미리 절여 수분을 충분히 빼줘야 볶을 때 물이 생기지 않고 양념이 착 달라붙습니다.
- 닭가슴살을 따로 먼저 볶아내야 오버쿠킹되지 않고 촉촉하고 부드러운 식감을 유지합니다.
- 주키니 면을 넣은 후에는 오래 볶지 않고 높은 열에서 짧게 볶아내야 아삭함이 살아있습니다.
이런 분들에게 추천
- 탄수화물 부담 없이 면 요리를 즐기고 싶은 다이어터 분들.
- 단백질과 채소를 동시에 맛있고 깔끔하게 섭취하고 싶은 분들.
이 레시피대로 만들어 보니 어땠나요?
조리 평가를 불러오는 중…
만들어본 후기
아직 후기가 없어요. 첫 후기를 남겨주세요.
