옥주부 멸치양파무침

마른 팬에 볶아 바삭한 멸치와 아삭한 양파를 액젓과 식초 양념으로 매콤새콤하게 무친 별미

🙋 이런 분들에게 추천!

  • 매일 먹는 간장 멸치볶음 대신 색다르고 매콤새콤한 멸치 요리를 즐기고 싶으신 분
  • 입맛이 없을 때 밥에 물만 말아서 함께 먹어도 훌륭한 밥도둑 반찬을 원하시는 분

필요한 재료 🛒3인분

  • 손질한 멸치 1줌
  • 양파 1/2개
  • 쪽파 약간
  • 멸치액젓 1/2큰술
  • 요리당 2큰술
  • 식초 1큰술
  • 간장 1큰술
  • 고춧가루 1큰술
  • 통깨 적당량

레시피 🍳

  1. 멸치는 대가리와 내장(똥)을 떼어내고 깔끔하게 손질하여 준비합니다.
  2. 기름을 두르지 않은 마른 팬에 손질한 멸치를 넣고, 약간 갈색빛이 돌며 바삭해질 때까지 충분히 볶은 후 불을 줄입니다.
  3. 볶아진 멸치에 멸치액젓, 요리당, 식초, 간장을 분량대로 넣어 가볍게 섞어줍니다.
  4. 송송 썬 쪽파와 채 썬 양파를 넣고, 고춧가루와 통깨를 더해 조리 도구나 손으로 골고루 무쳐 완성합니다.
  1. 멸치의 대가리와 내장을 떼어내 손질합니다.
  2. 기름 없는 팬에 멸치를 바삭하게 볶아 비린내를 날립니다.
  3. 액젓, 요리당, 식초, 간장, 채소와 고춧가루를 넣고 버무립니다.

조리 팁 💡

  • 양념에 식초가 반드시 들어가야 특유의 산뜻하고 개운한 맛이 살아나며, 비린 맛을 확실하게 잡아줍니다.
  • 멸치볶음과 달리 멸치액젓을 아주 소량 넣어 무치면 멸치 본연의 깊은 감칠맛과 풍미가 극대화됩니다.
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옥주부 멸치양파무침

냉동실 속 마른 멸치를 바삭하게 볶아 양파와 쪽파를 넣고 매콤하게 버무린 별미 반찬

10분쉬움반찬
멸치양파쪽파고춧가루간장
밑반찬초간단멸치요리
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뚝딱이형 시금치 양파 볶음

스테이크를 구운 팬에 올리브유와 버터를 두르고 편마늘, 양파, 시금치를 가볍게 볶아 레몬즙과 치즈로 맛을 더한 서양식 가니쉬

10분매우 쉬움반찬
시금치양파마늘올리브유버터
초간단특별한날
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백종원 닭다리살 대파무침

약불에 은근히 구워 겉바속촉한 닭다리살에 아삭한 파채와 특제 마요 겨자 소스, 즉석 고추기름을 곁들여 즐기는 일품 술안주

20분쉬움반찬
닭다리살대파양파마요네즈연겨자
초간단밑반찬
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옥주부 쪽파무침

남은 쪽파를 활용해 몇 가지 양념만으로 완성하는 초간단 만능 무침

5분쉬움반찬
쪽파고춧가루통깨멸치액젓생강즙
초간단만능양념밑반찬
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백종원 삼겹살 파무침

고추장, 설탕, 식초로 만든 묽은 초고추장에 고춧가루와 참기름을 더해 삼겹살의 느끼함을 싹 잡아주는 고깃집 스타일 파무침

5분매우 쉬움반찬
파채고추장식초고춧가루참기름
초간단밑반찬
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급식대가 견과류 멸치볶음

마른 팬에 멸치와 견과류를 따로 볶아 비린내 없이 바삭하고 부드러운 밥반찬

15분쉬움반찬
지리멸치견과류(호두, 아몬드, 호박씨)물엿맛술진간장
밑반찬견과류고소한맛