중식마녀 차요테 닭가슴살 냉채
식이섬유가 풍부한 차요테와 닭가슴살을 활용해 땅콩버터와 사이다로 맛을 낸 다이어트 냉채 요리입니다.
필요한 재료 2인분
레시피
조리 팁
- 차요테는 껍질을 벗기지 않고 사용해도 되며, 소금에 절여 수분을 짜야 아삭한 식감이 살아납니다.
- 소스는 너무 되직하지 않게 만들어야 재료와 잘 어우러집니다.
- 통깨는 손으로 으깨서 뿌리면 향이 더 진해집니다.
- 차요테와 닭가슴살을 층층이 쌓으며 소스를 곁들이면 간이 골고루 배어 더 맛있습니다.
이런 분들에게 추천
- 다이어트 식단을 찾는 분.
- 건강한 별미 요리를 원하는 분.
- 간편한 중식 스타일 냉채를 찾는 분.
이 레시피대로 만들어 보니 어땠나요?
조리 평가를 불러오는 중…
만들어본 후기
아직 후기가 없어요. 첫 후기를 남겨주세요.
