Yoon Yi-ryeonの牛肉とワカメのトックク

ダイエットに嬉しいワカメをたっぷり使い、牛肉と煮込んだ風味豊かなトックク

必要な食材 4人分

レシピ

調理のコツ

  • 厚い天然ワカメは、餅を加える前に柔らかくなるまで煮込むこと。
  • ワカメをごま油で炒める工程は省略可能。エゴマの粉を多く使う場合は、ごま油炒めを省いてもよい。
  • ワカメスープは翌日になるとさらに美味しくなる。

おすすめ

  • 炭水化物を控えつつ満足感のある食事をしたい方。
  • 深いコクのあるユニークなトッククを試したい方。
  • ダイエット中でも食べ応えのあるスープ料理を探している方。

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  1. Baek Jong-wonの牛肉ワカメスープ30分簡単汁物・チゲ・鍋
  2. キム・ジョンウォンの牛すじ昆布汁30分簡単汁物・チゲ・鍋
  3. Okjubuの牛肉昆布スープ30分簡単汁物・チゲ・鍋
  4. Lim Sung-geunの牛肉昆布スープ25分簡単汁物・チゲ・鍋
  5. Kim Ho-yoonのさっぱり牛肉ミヨックク1時間30分簡単汁物・チゲ・鍋
  6. Aha Bujangの牛肉とワカメのスープ1時間簡単汁物・チゲ・鍋
  7. Aha Bujangの1時間じっくり牛肉わかめスープ1時間10分簡単汁物・チゲ・鍋
  8. Sung Si-kyungの牛肉とワカメのスープ1時間普通汁物・チゲ・鍋
  9. Kim Jin-soonの牛肉わかめスープ25分簡単汁物・チゲ・鍋
  10. Kim Dae-seokの牛肉わかめスープ1時間簡単汁物・チゲ・鍋