Yoon Yi-ryeonのボタンボウフウのエゴマ粉和え
柔らかく茹でたボタンボウフウを、香ばしいエゴマ粉の衣で和えた、ヘルシーな春のおかずです。
必要な食材 4人分
レシピ
調理のコツ
- ボタンボウフウを酢醤油などのタレで食べる場合は、さっと茹でるだけにします。和え物にする場合は、最高の食感にするために、しっかりと柔らかくなるまで茹でてください。
- 調味料が均一に行き渡るように、混ぜる時は手で素早く揉みほぐしながら和えてください。
おすすめ
- 春の山菜のおかずを探している方。
- 香ばしいエゴマ和えが好きな方。
- 旬の野菜をヘルシーに楽しみたい方。
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