Seonkyoung Longestのシュンギクとエゴマ種子粉のナムル

シュンギクをさっと茹で、スープ醤油、エゴマ種子粉、ごま油で和えた、香り高いヘルシーなナムルです。

必要な食材 2人分

レシピ

調理のコツ

  • シュンギクは茹ですぎるとしんなりして香りが飛ぶので、10秒ほどさっと茹でて歯ごたえを残すのがコツ。
  • エゴマ種子粉の量はお好みで調整可。炒ったエゴマ種子粉を使うとより香ばしさが増す。
  • 水気を絞りすぎるとパサつくので、軽く絞って適度な水分を残すこと。

おすすめ

  • 香り高くナッツのような風味のヘルシーなナムルを楽しみたい方。
  • 5分でできる超簡単な副菜を探している方。
  • 辛くない、さっぱりとした韓国ナムルが好みの方。

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