尹周模のテンペーサラダ

調理のコツ 💡

• テンペーとブロッコリーを長時間焼くと乾燥してしまうので、やや柔らかく、少し水分を残す程度まで調理するのがベストです。
• 市場で生のアボカドを購入した場合、室温で3〜4日間置いておくことで、柔らかくナッツのような風味になります。
• 通常ドレッシングに使われる砂糖の代わりにアカシアハチミツを使用することで、糖質量を抑え、より健康的な仕上がりになります。

おすすめ 🙋

• ⭐美味しいのに満足感のある高タンパク質ダイエットメニューを探している方におすすめ。
• ⭐ダイエット中でも糖質やカロリーを気にせず、健康的な食事を楽しみたい方におすすめ。