詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒2人分煮込み・揚げ用豆腐 1丁適量のレタス少々のエンダイブミニトマト 4~5個スプラウト ひとつかみ片栗粉 適量炒め油(揚げ焼き用)たっぷり漬物の汁(レモンやトマト入りのもの) 1/2カップエキストラバージンオリーブオイル 1/2カップおろしニンニク 小さじ1/2(お好みで)