詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒2人分うどん(または中華麺)2人分イカ 半頭エビ 6匹えのき茸 1パックしいたけ 2個マッシュルーム 2個若布菜 2束竹の子 少々ナス 1/4個みじん切りにんにく 1大さじしょうゆ 1大さじ卵 1個ごま油 1大さじ塩 少々こしょう 少々レシピ 🍳うどんを沸騰したお湯で茹で、冷水でしっかり洗って余分なでんぷんを落とし、よく水気を切ってからボウルに分け、準備しておきます。えのき茸、しいたけ、マッシュルーム、竹の子、ナス、若布菜を一口大に切って、見た目もきれいに整えます。イカの内側に十字の切り込みを入れて輪切りにし、エビは背ワタを除いて背中から半分に割り、大きな大きさに切ります。切ったきのこ類、野菜、海鮮類をすべて沸騰したお湯で数秒間ざっと茹で、取り出しておく。鍋に清潔な水を沸かし、大さじ1のにんにくみじん切りと少量のしょうゆを加えてスープに色をつける。その後、塩、こしょう、好みの調味料で味を整え、さっぱりとした風味にします。スープが再び沸騰したら、事前に茹でた野菜と海鮮類を加え、軽く煮ます。溶き卵を優しく表面に流し入れ、ゆっくりと柔らかい糸状に固まるようにします。卵がしっかりと火を通し、浮き上がったら、器の縁にごま油を回し入れて仕上げます。熱々のスープを準備したうどんに注ぎ、具材をたっぷりと乗せて完成です。うどんを茹でて冷水で洗い、ボウルに分けておく。きのこ類、野菜、海鮮類を沸騰したお湯で短時間茹でて準備する。沸騰した水ににんにくみじん切り、しょうゆ、塩、こしょうを加えてさっぱりとしたにんにくスープを作る。茹でた具材をスープに入れて沸かし、溶き卵とごま油を加える。熱々のスープをうどんに注いで完成させる。調理のコツ 💡中国風うどんのポイントは透明で澄んだスープなので、海鮮類や野菜は事前に茹でてから使うことで、スープが濁らないようにしましょう。卵を加えた後は強くかき混ぜず、自然に固まるまでそのままにして、スープをクリアな状態に保ちましょう。より辛くてさっぱりとした味わいを楽しみたい場合は、仕上げ直前に細かく刻んだ唐辛子を加えることをおすすめします。おすすめ 🙋⭐深くても刺激的ではない、冷たいスープで体をリフレッシュしたい方。⭐冷蔵庫にあるさまざまな残り野菜や海鮮類をすっきりと使いたい方。