Ttukdak Hyungのダイエット油揚げキンパ

調理のコツ 💡

• 練りからしは粘り気があり、一箇所に固まりやすいので、鶏むね肉と混ぜる際はスプーンで広げるようにして完全に溶かすと、鼻にツンとくる不快な事態を防ぐことができます。
• 水分が豊富なきゅうりやシャキシャキとしたパプリカをキンパの具材に加えると、油揚げ特有の甘みと相まって、喉に詰まることなくさっぱりとした味わいになります。

おすすめ 🙋

• ⭐ダイエット用の鶏むね肉を、パサつかせずに冷菜のようにピリ辛しっとりとした一風変わった料理で味わいたい方。
• ⭐食事管理中でも職場や屋外で手軽に食べられる、軽くて満足感のあるヘルシー弁当を探している方。
• ⭐余った油揚げキットの残り物と玄米ご飯を、きれいで完成度の高いロールメニューとして解決したいダイエッター。