トゥクダクヒョン ダイエットワッパー
トルティーヤの上に牛肉パティを薄く焼いてカロリー負担を減らし、ワッパーの味を再現したダイエットバーガー
必要な食材 1人分
レシピ
調理のコツ
- 玉ねぎを氷水に浸しておくと、辛味が抜け、シャキシャキとした食感だけを残すことができます。
- 牛肉の生地をトルティーヤの端まで薄く均一に伸ばすことで、焼くときに縮んで剥がれるのを防ぐことができます。
- マヨネーズとケチャップの量が気になる場合は、ハーフマヨネーズやゼロケチャップを使用して、さらにカロリーを抑えることができます。
おすすめ
- 美味しくて飽きないダイエットメニューを探している方。
- 家で手軽にボリュームのある手作りバーガーのようなものを楽しみたい方。
- トルティーヤを使ったユニークで軽い一食に興味がある方。
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