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3件のレシピが見つかりました。

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Ttukdak Hyungのダイエット人参キンパ

炭水化物であるご飯の量を最小限に抑え、爽やかなキャロットラペと満腹感の高いキャベツ卵焼きをたっぷり詰めて作る、食べ応えのあるダイエットキンパ

20分簡単サラダ・軽い食事
海苔玄米ご飯人参キャベツ卵
ヘルシー食ワンボウル料理お弁当

Ttukdak Hyungの豚肩ロースのタコブリトーボウル

タコシーズニングで味付けした肩ロースのグリルに、新鮮な自家製トマトサルサとアボカドを添えた高タンパク低炭水化物ブリトーボウル

25分簡単ご飯・丼・一皿料理
豚肉タコシーズニング玄米ご飯トマト玉ねぎ
ヘルシー食ワンボウル料理変わり種料理

Ttukdak Hyungのダイエット油揚げキンパ

玄米ご飯と味付け油揚げを敷き、油揚げの煮汁と練りからしでピリ辛しっとりに和えた鶏むね肉をたっぷりと詰めて巻く、食べ応えのある低カロリーキンパ

15分簡単サラダ・軽い食事
海苔玄米ご飯油揚げ野菜鶏むね肉
ヘルシー食お弁当超簡単