Sung Si-kyungのダイエット絹ごし豆腐

低カロリーの絹ごし豆腐に甘辛い特製梅醤油だれをかけた、超簡単ダイエット料理。軽い食事にぴったり。

必要な食材 1人分

レシピ

調理のコツ

  • 醤油と梅シロップ(または砂糖)の比率2:1が、万能で美味しい調味料の黄金比です。
  • 絹ごし豆腐から出る水分が自然な風味を加えるので、無理に絞る必要はありません。
  • 梅シロップがない場合は、砂糖やオリゴ糖シロップで代用できます。

おすすめ

  • 胃もたれしない軽い夜食を探している方。
  • 火を使わずに手早く作れる高タンパク料理が必要な方。

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