この男の料理 サツマイモトック

油を使わず、電子レンジとフライパンで手軽に作れるサツマイモトック。面倒な揚げ焼き工程を省略できます。

必要な食材 2人分

レシピ

調理のコツ

  • 電子レンジでサツマイモを完全に加熱しないようにしましょう。そうすると揚げたときに砕れやすくなります。まだ少し歯ごたえがあるくらいで止めるのがポイントです。
  • フライパンで表面を焼き上げることで、シロップと混ぜる際に形が崩れにくくなり、風味も引き立ちます。
  • シロップを作る際は砂糖を混ぜないでください。固まりやすくなるため、弱火で自然に溶けるのを待ちましょう。

おすすめ

  • 大量の油を使った揚げ焼きとその後の片付けが面倒だと感じる方。
  • 子ども向けに簡単・迅速に甘くて旨い、栄養価のあるおやつを用意したい保護者。

このレシピ通りに作って、仕上がりはどうでしたか?

調理評価を読み込み中…
  1. Yeo Kyung-okのカラメル甘藷20分簡単おやつ・デザート
  2. Kim Dae-seokのさつまいもの大学芋(マッタン)25分普通おやつ・デザート
  3. スンウアッパ 5分完成 コグママッタン10分とても簡単おやつ・デザート
  4. Chinese Cuisine Witchのミントチョコレートさつまいもマタン15分簡単おやつ・デザート
  5. Maeil Matna さつまいもロールマッタン30分簡単おやつ・デザート
  6. Jung Ho-youngのサツマイモロールキャンディ25分普通汁物・チゲ・鍋
  7. Okjubuのサツマイモパッツ20分普通おやつ・デザート
  8. Kim Dae-seokのエアフライヤー焼き芋30分とても簡単おやつ・デザート
  9. Jung Ho-youngのスイートポテトパプス20分簡単おやつ・デザート
  10. トゥクタクヒョン サツマイモプルコギピザ20分簡単おやつ・デザート