約20分難易度 簡単汁物・チゲ・鍋主な食材 🥩テンジャンコインだし牛肉だしかつお節にんにくのみじん切り粗挽き唐辛子粉玉ねぎ大根ズッキーニ牛肉豆腐青唐辛子赤唐辛子長ねぎタグ 🏷️スープ料理肉屋のテンジャンチゲ家庭料理