この男の料理 ズッキーニと玉ねぎのサラダ

油を使わず、ローストしたズッキーニと甘くカラメル化された玉ねぎを、酸味と甘みのある醤油だれで和えたユニークな副菜

必要な食材 2人分

レシピ

調理のコツ

  • ズッキーニをローストする際は0.3cmの厚さを保つこと。厚すぎると歯ごたえが悪くなり、薄すぎると食感が失われる。
  • 玉ねぎは中火で長時間炒め、外側がサクッとカリッとした濃い茶色になるまで調理する。これにより辛みが抑えられ、甘みが最大化される。
  • 野菜を混ぜる際は強く押さないよう注意。汁気が出るとドレッシングが水っぽくなり、サラダがべちゃっとしてしまう。指先で優しく折り重ねるように混ぜて、形と食感を守る。

おすすめ

  • 普段の炒めズッキーニとは違う新しい調理法を試したい人。
  • 夏の食欲増進にぴったりの塩甘い野菜の副菜を探している人。
  • シャキシャキとした食感が長持ちする、水分の少ない仕上げの香り高い野菜サラダが好きな人。

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調理評価を読み込み中…
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