主な食材 🥩
キュウリタマネギ赤唐辛子粉ツナソース酢ニンニク
この男の料理 キュウリのサラダ
たっぷりの砕いたごまを使用し、トーストしたごま油を使わず水分を閉じ込める工夫で、シャキッとした食感とナッツ風味を引き立てる簡単なキュウリのサラダ。
🙋 おすすめ
- ⭐ 調理不要で10分以内に作れる、さっぱりとした夏の副菜が欲しい人
- ⭐ 水っぽくなりにくい、乾燥したままの状態を保ちたい人
- ⭐ 酸味と甘みのバランスが良く、ナッツ風味が効いた、味のベースとなる副菜を好む人
必要な食材 🛒2人分
- キュウリ 1本
- タマネギ 1/4個
- 赤唐辛子粉 2大匙
- 塩 1小匙
- ツナソース 1大匙
- 砂糖 1大匙
- 酢 1大匙
- みじん切りニンニク 1小匙
- 丸ごとごま 2大匙（使用前に挽く）
- 飾り用の丸ごとごま
レシピ 🍳
- ボウルに、赤唐辛子粉2大匙、塩1小匙、ツナソース1大匙、砂糖1大匙、酢1大匙、みじん切りニンニク1小匙を加える。
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