詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒2人分ガラス麺 150g醤油 2大さじツナソース 2大さじ砂糖 1/2大さじ梅シロップ 2大さじみじん切りにんにく 1大さじ赤唐辛子粉 2大さじ黒コショウ 4ふり炒ったごま 2大さじねぎ 50gにんじん 40g