詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒1人分えのき茸 1パックねぎ 1本植物油 多めみじん切りにんにく 1大さじ赤唐辛子粉 1大さじ水 2コップ干し鯖ソース 1大さじ鶏がらスープ 1大さじ黒こしょう 適量レシピ