美味しいスローエイジングの玉ねぎエゴマナムル

レシピ 🍳

調理のコツ 💡

• エゴマ種子粉を強火で炒めるとすぐに焦げるので、弱火でよく混ぜながら炒めてください。
• エゴマ油がない場合は、オリーブオイルがおすすめです。

おすすめ 🙋

• ⭐子供向けの副菜を探している方。
• ⭐簡単なナムル副菜が欲しい方。
• ⭐スローエイジング食生活を実践している方。