サムキム ソウゴチ サイショウ ボクヨン

シャキシャキとしたスノーピーと甘みを引き出した焼きナスを合わせ、豊かな食感が楽しめる牛肉の炒め物

必要な食材 2人分

レシピ

調理のコツ

  • まず牛肉を炒めてフライパンの底に香りと肉汁を残してから野菜を炒めると、全体の風味が深くなる。
  • ナスは油をたっぷり使って表面をカリッと焼き、外はぷちぷち、中はなめらかになるようにすると良い。

おすすめ

  • 子どもたちにシャキシャキとした美味しさのある野菜を自然に食べさせたい方。
  • タンパク質と野菜をバランスよく摂れるすっきりとした一品を求める方。

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  1. Lee Hye-jungのプルコギ野菜炒め20分簡単肉・メイン
  2. Aha Bujangの中華風豚肉野菜炒め15分簡単肉・メイン
  3. Aha Bujangの牛肉と野菜のお粥30分簡単ご飯・丼・一皿料理
  4. この男の料理のソーセージと野菜の炒め物15分簡単おかず
  5. Maeil Matnaの香港風野菜焼きそば20分簡単麺・粉食
  6. This Man's Cookのネギと牛肉の炒め物10分簡単肉・メイン
  7. レイモン・キムのバレンシア風肉と野菜のパエリア40分普通ご飯・丼・一皿料理
  8. Maeil Matna 焼き野菜と牛肉のサラダ20分簡単サラダ・軽い食事
  9. Kim Dae-seokのエリンギと牛肉の炒め物20分簡単肉・メイン
  10. Raymon Kimのブロッコリーと牛肉の炒め物15分簡単肉・メイン