詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒1人分缶詰の蚕のさなぎ 1缶(280g)水(缶の半分の量)鳥の目唐辛子(緑唐辛子) 2〜3本緑唐辛子 2本ねぎ 1本玉ねぎ 1/4個牛肉だし 小さじ1グルタミン酸ナトリウム 少々みじん切りにんにく 大さじ1/2ツナソース 大さじ1レシピ 🍳