Lee Yeon-bokのエリンギとチンゲン菜の炒め物

コリコリしたエリンギとシャキシャキしたチンゲン菜をオイスターソースで炒め、水溶き片栗粉でとろみをつけたコスパ抜群のおかず

🙋 おすすめ

  • 安い材料で高級感のある中華風おかずを作りたい方
  • ご飯の上にさっとかけて食べる、しっとりとろみのある丼ソースを探している方

必要な食材 🛒2人分

  • エリンギ
  • チンゲン菜
  • 長ネギ
  • ニンニク
  • 醸造醤油
  • オイスターソース
  • 片栗粉

レシピ 🍳

  1. イ・ヨンボクのチャンネルの原典で正確な分量と下準備を確認します。
  2. 主な材料を用意します:エリンギ、チンゲン菜、長ネギ、ニンニク、醸造醤油、オイスターソース、片栗粉。
  3. 原典の順番に沿って調理し、火加減、水分、味を調整します。
  4. エリンギとチンゲン菜の炒め物にしっかり火が通ったら仕上げて提供します。
  1. エリンギ、チンゲン菜、長ネギ、ニンニク、醸造醤油、オイスターソース、片栗粉を用意します。
  2. 原典の順番に沿って調理し、味を調整します。
  3. エリンギとチンゲン菜の炒め物に火が通ったらすぐに提供します。

調理のコツ 💡

  • 正確な分量と見た目の目安はイ・ヨンボクのチャンネルの原典で確認してください。
  • たれや調味料が焦げつきそうな場合は火加減を少しずつ調整します。
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Lee Yeon-bokのチンゲン菜炒め

チンゲン菜をさっと茹でて水分と食感を閉じ込め、オイスターソースで10分で手早く炒めたシャキシャキの中華風副菜です。

10分簡単おかず
チンゲン菜干しシイタケニンニクオイスターソース片栗粉
中華風超簡単야채요리
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Yeo Kyung-raeのグリーンキャベツの炒め物

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10分簡単おかず
グリーンキャベツ乾燥唐辛子ねぎにんにく鶏がらスープパウダー
簡単・時短炒め野菜中華料理
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ヨ・ギョンレの炒め菜のナムル

乾燥唐辛子とにんにくの辛い香りが絡んだ、簡単で素早い炒め物。高火力でさっと調理することで、シャキッとした食感を楽しめます。

10分簡単おかず
青ネギ菜乾燥唐辛子にんにくねぎ鶏がらスープパウダー
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セウンウパパのアサリソース和牛ロース炒め

肉専用臭み取りティーバッグでスッキリと煮た和牛ロースを、表面はカリッと中はジューシーに焼き上げ、アサリソースの調味料と青梗菜を素早く炒めた一品料理

40分普通肉・メイン
和牛ロース青梗菜臭み取りティーバッグアサリソース砂糖
肉料理おもてなしおつまみ
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Lee Yeon-bokのレタスとエリンギの炒め物

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オクジュブのししとうとエリンギの炒め物

まるでお肉を食べているような深い旨味と、ししとうのピリッとした辛さが調和した超簡単な常備菜の炒め物です。

15分簡単おかず
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常備菜ご飯が進む超簡単