Kim Dae-seokのトラジナムル

粗塩と砂糖を使ってトラジ(キキョウの根)特有の苦味をしっかりと取り除き、油を使わずに水で蒸し上げることで、シャキシャキとした食感とさっぱりとした風味に仕上げる、完璧なトラジナムルの炒め物です。

必要な食材 3人分

レシピ

調理のコツ

  • おろしにんにくは、トラジ本来の爽やかな香りを損ない、余計な苦味や重さを加えてしまう可能性があるため、加えないでください。
  • 清潔で柔らかく、少ししっとりとした食感に仕上げるため、調理油は一切使わず、少量の水で蓋をして中火で蒸し上げるのがポイントです。
  • 熱い状態のトラジをフライパンに入れたままにしたり、温かいうちにごまを混ぜたりすると変色の原因になります。必ず広い皿に広げて完全に冷ましてから仕上げてください。

おすすめ

  • トラジ特有の苦味やえぐみを取り除き、見た目も美しい真っ白で食欲をそそるナムルを作りたい方。
  • 油を使わず、さっぱりとしていて、柔らかくも歯ごたえのあるトラジナムルを楽しみたい方。
  • 法事や祭事の食卓にも出せる、シンプルで上品なトラジナムルを簡単に作りたい方。

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