Kim Dae-seokの鶏むね肉と白菜の包み蒸し

柔らかく茹でた鶏むね肉、人参、シャキシャキのリンゴを白菜で包み、爽やかな柚子マスタードソースで楽しむ、軽やかでヘルシーな一品です。

必要な食材 2人分

レシピ

調理のコツ

  • 茹でた鶏むね肉を火を止めてから3分間休ませることで、水分が保たれジューシーに仕上がります。
  • 蒸した白菜は冷水で洗わず、自然に冷ましてから軽く水気を絞ることで、本来の甘みが損なわれません。
  • リンゴのシャキシャキとした食感が、鶏むね肉のパサつきを抑え、爽やかなアクセントになります。

おすすめ

  • ヘルシーで美味しい食事を探している方。
  • 鶏むね肉を新鮮で酸味のある味わいで楽しみたい方。

このレシピ通りに作って、仕上がりはどうでしたか?

調理評価を読み込み中…
  1. Kim Dae-seokの焼酎蒸しベビー白菜20分とても簡単おかず
  2. Kim Dae-seokのアルベギ白菜とアワビのわかめスープ30分簡単汁物・チゲ・鍋
  3. This Man's Cook アルバエギ バッチュ ムル キムチ1時間30分普通おかず
  4. Lee Hye-jungのキャベツと鶏むね肉のサラダ15分とても簡単サラダ・軽い食事
  5. Maeil Matna キャベツ鶏むね肉餃子25分簡単サラダ・軽い食事
  6. Solo Cooking Godのダイパ サンギョプサル アルバエチュ ッジム10分とても簡単おかず
  7. Kim Jin-soonの豚首肉と白菜の芯の蒸し物20分簡単肉・メイン
  8. レイモン・キムの鶏胸肉ガルバス15分とても簡単サラダ・軽い食事
  9. Solo Cooking Godのユブチョン豆腐チキンブレストサラダ15分とても簡単サラダ・軽い食事
  10. Seonkyoung Longestのガーリックチキンブレストズッキーニヌードル20分簡単サラダ・軽い食事