Hwang Jin-sunのニラとホタテの炒め物

香り高い旬のニラと歯ごたえのあるホタテを使った、熱した油でわずか3分の炒め物。中華風の香ばしい炒め物です。

必要な食材 2人分

レシピ

調理のコツ

  • ニラの白い茎の部分は太く、辛みがあるので、最初に単独で炒めることで刺激を和らげ、バランスを取ります。
  • ホタテは火を通しすぎるとゴムのようになるので、中華の「油通し」という技法で熱い油でさっと火を通し、柔らかさを保ちます。
  • ニラを入れたらためらわずに最大の火力で短時間で炒め、水分が出るのを防ぎ、シャキッとした食感と鮮やかな緑色を保ちます。

おすすめ

  • 3分以内に本格的な中華のメインディッシュを作りたい方に。超高速で簡単です。
  • 完璧なホタテを体験したい方に。しっとり柔らかく、決してゴムのようになりません。
  • 香り高い春から夏のニラとマイルドなホタテが完璧に調和した、軽い前菜や副菜を求める方に。

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