Chinese Cuisine Witchのゴムチナムル炒め
ゴムチをさっと茹でて味付けし、エゴマ油とエゴマの粉末で炒めた香り高いおかず。
必要な食材 4人分
レシピ
調理のコツ
- ゴムチの茎は食物繊維が豊富なので捨てずに一緒に調理する。
- 茹でたゴムチの水気をしっかり絞ると、味がよく染み込み、食感も良くなる。
- エゴマ油で炒めることでゴムチの苦味が和らぎ、より柔らかくなる。
おすすめ
- 少し苦味のある和え物が好きな方。
- 柔らかいゴムチ料理をお探しの方。
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