Chinese Cuisine Witchのゴムチナムル炒め

ゴムチをさっと茹でて味付けし、エゴマ油とエゴマの粉末で炒めた香り高いおかず。

必要な食材 4人分

レシピ

調理のコツ

  • ゴムチの茎は食物繊維が豊富なので捨てずに一緒に調理する。
  • 茹でたゴムチの水気をしっかり絞ると、味がよく染み込み、食感も良くなる。
  • エゴマ油で炒めることでゴムチの苦味が和らぎ、より柔らかくなる。

おすすめ

  • 少し苦味のある和え物が好きな方。
  • 柔らかいゴムチ料理をお探しの方。

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