詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒2人分鶏腸 300g丸にんにく 15~20粒調理用油 多め(約1カップ)旨味の塩 適量黒こしょう 少々ごま油 1大さじレシピ 🍳鶏腸を水でしっかりと洗い、ふきんでよく乾かしてから、縦に三等分に切って均一な食感にします。丸にんにくの先端を切り落とし、太めの輪切りにします。フライパンに調理用油を注ぎ、鶏腸が半分ほど浸かるくらいまで熱します。