サラダ・軽い食事
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サラダ・軽い食事 レシピ
521件のレシピが見つかりました。
Maeil Matnaの卵サンドイッチ
ゆで卵の白身と黄身を丁寧に裏ごしすることで、雲のようなふわふわ食感を実現した卵サンドイッチ。
Maeil Matna ビビムキャロットニョッキ
茹でて潰した人参に片栗粉を混ぜて作ったもちもちのニョッキを、香ばしくてピリ辛なピーナッツオイルソースで和えた、個性的な人参料理です。
Maeil Matna チキンラップ
ヨーグルトに漬け込んだ柔らかい鶏むね肉と爽やかなザジキソースをフラットブレッドで包んだチキンラップ
トゥクタクヒョン特製手作りチキンバーガー
エアフライヤーでカリッと焼いた一枚肉のチキンパティに、バーガーソースと新鮮な野菜を挟んだ超簡単チキンバーガー
Baek Jong-won たんざきんちオートミール粥
西洋風オートミールをキムチと醤油で煮て作る、シンプルな韓国風オートミール粥。ツナとごま油をのせて仕上げます。
トゥクタクヒョンの炊飯器ポテトスープ
電気炊飯器に薄切りにしたジャガイモと玉ねぎ、生クリームを入れ、炊飯した後、なめらかに潰して作る超簡単で栄養満点な朝食スープ
Jung Ho-youngのトマトと卵の炒め物
スライスしたにんにくの香りとカリッとしたベーコンの豊かな風味が加わった、なめらかでコクのあるトマトと卵の炒め物。味の深みと満足感が引き立つ一品です。
Park Joon-wooのサーモンディルクリームチーズサンドイッチ
ふわふわのクラッカー状のチアバッタをたっぷりと香り高いディルクリームチーズ、サーモン、新鮮なディルで層状に重ねた、さっぱりとした味わいが楽しめる簡単で素早いサンドイッチです。
Raymon Kimの豚肉と白菜の蒸し料理
油を使わず、豚ロースと白菜本来の柔らかさを活かした、ヘルシーでダイエットにも最適な蒸し料理です。自家製の味噌ジャンソースでさっぱりといただけます。
This Man's Cookのキャベツと春雨のライスペーパー巻き
薄切りキャベツ、彩り豊かな野菜、カリッと焼いた豆腐をライスペーパーで包み、特製醤油ダレで楽しむヘルシーな一品です。低カロリーかつ高タンパクで、健康的な食事に最適です。
この男の料理 トマトと卵の炒め物
新鮮なトマトと滑らかなスクランブルエッグを組み合わせた、軽い朝食メニュー。オイスターソースで風味豊かなコクをプラス。
Kim Dae-seokの鶏むね肉と野菜のクリームスープ
生クリームを使わず、牛乳と片栗粉のとろみで軽くさっぱりとした味わいに仕上げた栄養たっぷりのクリームスープ。鶏むね肉と新鮮な野菜がごろごろ入っています。