この男の料理 トマトと卵の炒め物

新鮮なトマトと滑らかなスクランブルエッグを組み合わせた、軽い朝食メニュー。オイスターソースで風味豊かなコクをプラス。

必要な食材 1人分

レシピ

調理のコツ

  • トマトに事前に砂糖を振ることで、自然の酸味が和らぎ、全体の風味が向上します。
  • 卵を炒める際は、過度に混ぜないよう注意。大きな動きでゆっくり混ぜることで、ふわふわとした柔らかい食感が保てます。
  • ねぎを加えた後は、熱を強くしないこと。火をすぐ消すことで、残りの熱でグリーンをじっくりと仕上げつつ、歯ごたえと香りを守ることができます。

おすすめ

  • 忙しい朝に素早く栄養のある食事を求めている人。
  • 滑らかで濃厚な卵料理に、さっぱりとした風味と旨味が凝縮された味わいを楽しみたい人。
  • 少ない材料とシンプルな手順で失敗なく調理したい人。

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調理評価を読み込み中…
  1. Seonkyoung Longestのトマト卵炒め10分とても簡単サラダ・軽い食事
  2. Jung Ho-youngのトマトと卵の炒め物10分とても簡単サラダ・軽い食事
  3. Baek Jong-wonのトマトと卵の炒め物10分とても簡単肉・メイン
  4. Yeo Kyung-raeのトマトと卵の炒め物15分簡単おかず
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