サラダ・軽い食事
サラダ、ウェルネス食、軽めのレシピ
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サラダ・軽い食事 レシピ
521件のレシピが見つかりました。
Jung Ho-gyunの東南アジア風スイカとエビのサラダ
甘いスイカとスパイスでポーチしたエビを、ライムとナンプラーのドレッシングで合わせたエキゾチックな夏のサラダ
Okjubuのイカ野菜サラダ
弾力のあるイカと新鮮な果物を、甘酸っぱい特製バジルマヨネーズ風ドレッシングで味わうヘルシーなサラダ。
Okjubuの焼き野菜サラダ
オリーブオイルでじっくり焼いた彩り豊かな野菜を、プレーンヨーグルトマスタードドレッシングと合わせたヘルシーなサラダです。
Oh Se-deukのスモークトラウト ピタサンドイッチ
スモークトラウト、なめらかなクリームチーズ、香り豊かなハーブを合わせたスプレッドを、シンプルなピタパンに詰めた北欧風サンドイッチ。
Hwang Jin-sunのヤチャエ ケウ サンセル
カラフルな野菜とガラス麺を器に整然と並べ、濃厚な野菜スープを注ぎ、蒸してからひっくり返すことで仕上げるヘルシーなビーガン中華料理。
Kim Dae-seokのキュウリのチョコレートサラダ
薄切りにしたきゅうりとりんごに、チョコレートベースのバルサミコドレッシングとシリアルトッピングを合わせたユニークなサラダ。
美味しいスローエイジングのごぼうサンドイッチ
ごぼうとにんじんをマンドリンで千切りにし、電子レンジで加熱し、低脂肪マヨネーズとYeondusoon (Yondu Soon)で味付けし、全粒粉パンに挟んだシンプルなサンドイッチです。
美味しいスローエイジングのズッキーニチーズラップ
パンの代わりにズッキーニを使った軽いスローエイジングサンドイッチ。溶けたチーズをズッキーニに焼き付け、新鮮な野菜とハムを巻いて仕上げます。
美味しいスローエイジングのパン・コン・トマテ
カリッと焼いたチャバタにニンニクを擦り付けて風味を加え、熟したトマトの果肉とオリーブオイルをたっぷり乗せたスペイン風タパス。
美味しいスローエイジングのエッグサンドイッチ
ゆで卵と新鮮な食材を重ねたマイルドなサンドイッチ。
ストライカー・シェフ グリル焼きアボカド ロブスター パロサラダ
鉄板で焼いてスモーキーな風味を引き出したアボカドと、弾力のあるロブスターアン, ほんのり香ばしく噛みごたえのある古代穀物パロが融合したプレミアムヘルシーなサラダ
ストライカー・シェフのチキンシーザーサラダ
さっぱりとした自家製シーザードレッシングに、凍結乾燥いちごの爽やかな酸味を加え、エアープライヤーで焼いたしっとりとしたチキンを添えたユニークなサラダです。