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找到 397 个食谱。
排序
Okjubu 干香菇魔芋炖菜
低卡路里、弹牙的魔芋与香气浓郁的干香菇，以甜咸酱油汁慢炖，黄金比例，适合减肥。
魔芋干香菇青辣椒红辣椒酱油
健康餐常备小菜超简单
Okjubu 的卷心菜意面
一款使用切成细丝的卷心菜代替面条的减肥友好型卷心菜意面，突出贝类和虾仁的鲜香风味。
卷心菜橄榄油大蒜贝类虾仁
健康餐低碳水卷心菜料理
Okjubu 黄豆芽芥末冷面沙拉
一道清脆爽口的黄豆芽凉拌沙拉，搭配辛辣刺激的芥末酱汁，瞬间唤醒食欲。
黄豆芽蟹肉棒黄瓜胡萝卜芥末
绿豆芽凉菜健康餐清新酸爽
洪信爱的减脂便当
一份以蛋白质为主的减脂便当，用柠檬汁和橄榄油提鲜蔬菜，带来健康又清爽的美味体验。
牛肉鸡蛋卷心菜番茄苹果
饮食管理健康饮食高蛋白饮食
Hong Shin-ae 的燕麦锅饭
通过先开盖煮沸再转小火蒸的方式，任何人都能轻松做出香气浓郁、口感微脆的燕麦锅饭。
白米燕麦
锅饭健康食品家常餐食
余京乐的菌菇麻婆豆腐
采用三种彩色菌菇代替肉类制作的植物性麻婆豆腐，口感清爽且富有嚼劲。
嫩豆腐香菇金针菇口蘑青葱
素食料理蔬菜菜肴健康餐食
Yeo Kyung-ok 的红烧豆腐
一道精致的中式料理，将调味猪肉馅填入豆腐中，炸至金黄后再以浓郁酱汁慢炖而成。
豆腐猪肉末大葱生姜酱油
中式健康特殊场合
余庆玉的菌菇炒菜
用蚝油快速翻炒混合菌菇，口感弹牙，鲜味浓郁，超越肉类，是健康饮食的理想选择
金针菇杏鲍菇榛蘑牡蛎菇小蘑菇
健康食品简单配菜
郑浩永的菠菜蛤蜊杂酱汤
用蛤蜊熬制的清汤，加入营养丰富的菠菜和豆腐，是清爽提神的晨间醒酒佳品
干鳀鱼海带蛤蜊菠菜豆腐
醒酒汤丰盛早餐健康餐食
张浩俊的豆腐紫苏酱焗烤
一道独特的焗烤料理，以嫩滑豆腐搭配咸香浓郁的压碎青豆酱，用黄油炒制的馅料烘烤而成。
豆腐青豆黄油马苏里拉奶酪
独特菜品顺滑口感健康餐食
Oh Se-deuk 的牛油果塔布勒沙拉
一道中东风味沙拉，以柠檬的清新酸味、塔巴斯科辣酱的辛辣刺激以及鱼露的鲜香层次，为牛油果带来全新口感。
牛油果薄切牛肉（用于韩式烤肉）欧芹番茄洋葱
家庭聚会健康食品独特菜品
Kim Dae-seok 的卷心菜胡萝卜苹果汁
一种健康果汁，由轻微蒸煮的胡萝卜和卷心菜与新鲜苹果及橄榄油混合而成，以促进营养吸收
卷心菜胡萝卜苹果
超级简单健康食谱家庭咖啡馆