详细食谱简易食谱所需食材 🛒2人份羊肋排 4~6块橄榄油 适量盐 适量黑胡椒 适量红洋葱 1~2个黄油 1大勺香醋 100毫升棕榈糖(或白糖) 3大勺意大利欧芹 少许食谱 🍳轻轻擦去羊肋排表面的血水,在脂肪部分划上十字花刀。在羊肋排两面均匀撒上盐和黑胡椒,进行腌制。平底锅中倒入适量橄榄油,用大火将较厚的羊肋排先放入,分次煎至两面金黄,达到五分熟后取出静置。将煎过肉的锅中加入切片的红洋葱,炒至呈焦糖色,再加入黄油提升香气。倒入香醋和棕榈糖(或白糖),用中小火熬煮至酱汁浓稠。关火后拌入切大的意大利欧芹,将酱汁铺在盘底,放上羊肋排完成装盘。羊肋排划刀后用盐和黑胡椒腌制。锅中倒橄榄油,将羊肋排煎至金黄后取出静置。用煎肉的锅加入洋葱、黄油、香醋和糖,制作酱汁。酱汁中拌入欧芹后,与羊肋排一同摆盘即可。烹饪提示 💡在羊肋排的脂肪部位划刀,能让油脂充分析出,使外皮更加酥脆。当羊肋排厚度不一时,应先将较厚的部分下锅,以确保受热均匀。调制美味的酸甜酱汁时,建议将醋(酸)与糖(甜)的比例控制在约2:1。