Kim Dae-seok 胡萝卜番茄汁

烹饪提示 💡

• 橄榄油是帮助胡萝卜中的β-胡萝卜素和番茄中的番茄红素被人体吸收的关键秘诀，建议不要省略。
• 可以使用普通酸奶饮品或益生菌饮料代替酸奶；如果想要更甜，可以根据个人口味添加少量蜂蜜。
• 由于胡萝卜的营养主要集中在皮上，建议用蔬菜刷清洗干净，而不是完全去皮。

推荐给 🙋

• ⭐因胡萝卜独特的生涩味而难以食用的人。
• ⭐想要在忙碌的早晨通过快速健康的饮品补充营养的人。